odpowiedzi do

[...] że od jakiegoś czasu jakoś wszystko wolniej idzie a wiadomo, że wszystko rośnie do pewnego momnetu i może czas zmienić coś w treningu, lub cały trening. Tzn. że przed treningiem mam się nie rozciągać i do np. przysiadów na "sucho" podchodzić? Dobrze by było jak byś mógł napisać mi odpowiedzi na moje pytanie skierowane do traktora w poście wyżej.

Widzicie panowie, to klienci wykazują więcej zaangażowania w dobrą jakość tych produktów niż producent. A pytania pozostają bez odpowiedzi już ponad miesiąc... Myślałem że we wrześniu to już będę ćwiczył na tej ławce, ale teraz to zastanawiam się czy marbo i zestaw z keltona do treningu nóg będą do siebie pasowały :) Założę się że marbo też ma [...]

[...] do ćpania! %-) To są psychodeliki i służą bardziej do rozwoju duchowego, a nie ćpania z kumplami.. bo później jest jak u Ciebie. To są zabawki dla ludzi którzy szukają odpowiedzi na ważne pytania w życiu, którzy są na zakręcie itd. Nie obraź się Cycu. bo dziś już to sam wiesz, ale jak do Ayahuasca podchodzisz z gów*** w głowie to g**** [...]

[...] do ćpania! %-) To są psychodeliki i służą bardziej do rozwoju duchowego, a nie ćpania z kumplami.. bo później jest jak u Ciebie. To są zabawki dla ludzi którzy szukają odpowiedzi na ważne pytania w życiu, którzy są na zakręcie itd. Nie obraź się Cycu. bo dziś już to sam wiesz, ale jak do Ayahuasca podchodzisz z gów*** w głowie to g**** [...]

Ok przyjmuje do wiadomosci ,emocje wziely gore , ale skoro odpowiedzi nie naruszja regulaminu ? :-) powinny byc przywrocone ... :-( swoje zdanie mozna miec " wolnosc slowa..." pełen luz Pozdrawiam Cie

[...] to z tego co czytam wnioskuję,że te wszystkie odżywki nie są mi aż tak niezbędne.To pytanie co w takim razie mogę zostawić i dlaczego.A co zużyć i już więcej nie kupować. Tak na koniec ? Batony proteinowe ? Ja to unikałem tego bo myślałem,że totalna ściema.Nawet nie szukałem w necie nic dotyczącego batonów proteinowych. Dziękuję za odpowiedzi :)

Czytając wasze odpowiedzi dochodze do wniosku że ludzie którzy nie mają zielonego pojęcia o wojsku a co dopiero o elitarnych oddziałach wojska nie powinny nic pisać.Komandos musi być silny,twardy,szybki,wytrzymały,zwinny,mądry.Wybacz ale nie masz szans dostać do PRAWDZIWYCH KOMANDOSÓW podciągając sie pare razy na drążku i robiąc niecałe 60 [...]

Oczywiscie sog polecial , dzieki za odpowiedzi ! A co do hcg faktycznie za slaby cykl zeby jeszcze hcg dorzucac ? Czy poprostu nie ma sensu ? :D pzdr

[...] przykładzie i faktycznie jeżeli tak sprawę postrzegasz to nie ma to najmniejszego sensu }:-(. Odnośnie reszty nie ma sensu się wypowiadać, każdy kto chce zagłębić temat odpowiedzi znajdzie nawet w googlach i sam oceni prawdziwość informacji. Plan na siłę bez mc rację bytu ma kiepską i niestety ten plan nie ma zbyt wiele wspólnego z typowym [...]

[...] chcesz tylko trzeba chciec ja pochodze z rodziny wiekszych dlatego mam genetyka taka i muj brat muj ojciec kiedys cwiczyl teraz jest po 50ce i spokojnie wycisnie ponad 100kg takze takze jak sie ma dobre warunki to mozna osiagnac duzo ja wim o tym bo to zrobilem ok panowie dzieki za odpowiedzi a ci co nierozumieja tego sportu to ich problem TINY

[...] to raczej nie powód. W sumie jest źle biceps klata i ogólnie brak siły a raczej jej zastopowanie. Przeczytajcie wszytko uważnie i jak ktoś będzie tak uprzejmu napisać mi odpowiedzi na wszytkie wątki zadane w moim opisie to będe wdzięczny bo musze powiedzieć że to jest wkurzające ide sobie na siłownie i nie mam juz takiego zapału ale jak już [...]

jest Problem u wszystkich ja dla odmiany nie mogę wysyłać odpowiedźi Tylko nawijam z szybkich Poczekaj do jutro jak będzie to samo pisz w dziale administracja ale póki co czekaj bo sam mam problemy a w dziale dla Moderatorów został poruszony już temat

Ja pracuję jako marketingowiec, więc mam kilkudniowe co najmniej 2 dwudniowe wyjazdy w miesiącu i przygotowuję się do zawodów. Jak sobie radzę? Kilka odpowiedzi: 1. Wybieraj najlepiej noclegi z dostępem do kuchni (np. gospodarstwa agroturystyczne). Jeśli nie da się, to zabieram ze sobą kuchnię parową i na niej gotuję mięso wieczorami. 2. Jeśli [...]

wasze liczne odpowiedzi moge uznać za przyjęcie mnie do mafjijakie smoki są jeszcze wolne,bo chce się umuwić i pogadać o wynagrodzeniu za to że bedzie moim avatarem !!!Pozdrowionka!!!

[...] się dokształcił. Co do samego filmu oglądałem kilka dokumentów na temat weganizmu, sporo konferencji z panelem doktorów promujących ten styl odżywiania i mieszanych. Przyznam, że ten film jest nastawiony na tanią sensację np. gość dzwoni na infolinie, czy do sekretariatu i jest zszokowany, że osoba nie potrafi mu udzielić rzetelnej odpowiedzi.

[...] skoro 10kg to nie duzo i nie umiesni mi nozek, przy 2 treningach tyg to ok :) a rece dosc mocno pracuje mi takze na wspinaczke, jak rowniez plecy:) roscnie sie od zwiekszeia kalorii,wiec skoro jest na 1500kcal to chyba bedzie ok. nogi chce miec szczuple,smukle i jedrne ! chwilowy,czkeam na dalsze wskazowki ;) dzieki za odpowiedzi!:)

Ok - czytam tu dosyc duzo ... w odzywianiu dosyc czesto siedze ... marek jest specjalista co do dietetyki wiec do niego glownie kieruja to pytanie i nie oczekuje odpowiedzi w stylu "idz na ryby & idz poczytaj" bo nie zadaje pytan bez sensu ... Zdr. P.S. Mile widziana konkret odpowiedz

ok gra dzieki za wszystkie odpowiedzi temat do zamkniecia mam nadzieje, ze w koncu znalazlem cos dla siebie pozdrawiam. Chcialem zamknac temat a jednak mam jeszcze jedno pytanko. Czy moge zaczac od powiedzmy 6-7 tygodnia jesli uwazam ze dane ktorej podaje kalkulator z tej strony(ten spolszczony przez Ciebie)wyrzuca mi wyniki ktore wydaje mi sie sa [...]

[...] ja też nie zdawałem sobie sprawy, aż do tego feralnego treningu po którym zasilanie siadło. Z racji braku innych wytłumaczeń znalazłem sobie takie- wiek. A jeszcze a propos regeneracji. Oprócz diety i supli staram się też spać minimalnie te 7h dziennie, zamiast 5 jak kiedyś. Też zauważalna różnica Dzięki bardzo wszystkim za odpowiedzi Pozdro

Dzięki za odpowiedzi. Poczytałem jeszcze trochę i padnie raczej na Trec Mass XXL i do tego będę chciał dokupić jakieś białko aby wzbogacić gainera w większą ilość białka (tak aby w była zachowana proporcja 1g białka/ 3g węgli) Co do białka na noc zastanawiam się nad Ostrovit Micellar Casein ponieważ kusi ceną no i podobno smak bardzo dobry co dla [...]